问题分析:你好,根据您的描述,血糖高可以吃桔子但不能多吃。桔子中含有大量糖分,如果吃的太多可能会引起血糖升高很多。
意见建议:建议你适量吃桔子等含糖比较多的食物,但同时要减少主食的摄入量,以便保证一天中总的能量不超标。如果一天中总的热量超标就需要积极运动,把多于的热量消耗掉,防止血糖升高。