病情分析:你好,根据你的描述,考虑可能是私生活过多、手淫过度导致精神疲乏,是导致前列腺发炎主要原因。意见建议:不能吃辛辣刺激的食物的,不要久坐,坚持温水坐浴,加速炎性物质的排除,自己同房也需要节制,不能太频繁,也不能勃起时间太长,建议去医院就诊。