孕妇生产后不能做些什么事？

你好首先祝你早日恢复降我来和你谈谈产妇保健的十个误区　1）恶风　不少人以为产妇怕风风是产后风(指产褥热)的祸首因而将产妇房舍的门窗紧闭床头挂帘；

产妇则裹头扎腿严防风袭其实自然界的风何罪之有　产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致产在作怪多源于消毒不严格的产前检查或产妇不注意产褥卫生等如果室内卫生环境差、空气混浊很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染如果夏日里门窗紧闭裹头扎腿还会引起产妇中暑实不可取　2）越晚下床越好　许多人认为产妇体质虚弱需静养就让其长期卧床甚至连饭菜都端到床上吃其实这种做法弊多利少如果产后较长时间不活动很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；

同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼托不住子宫、直肠或膀胱而膨出　产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出也能使腹部肌肉得到锻炼早日恢复原来的收缩力从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官一般情况下产后24小时就可在床上靠着坐起来第3天便可下床行走　3）不能洗头洗澡　不少地方尤其是农村有这样一种不成文的条文：产妇要在满月后才能洗头和洗澡这是不可取的因为产妇分娩时要出大汗产后也常出汗加上恶露不断排出和乳汁分泌身体比一般人更容易脏更易让病原体侵入因此产后讲究个人卫生是十分重要的自分娩后两三天就可洗澡但宜采用淋浴不宜洗盆浴炎夏每天应用温开水洗涤一次产后7--10天即可用热水洗头如用温开水坐浴最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾达到灭菌的作用　4）应忌口　许多地方的产妇都有忌口的习惯诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃其实产后需要充足而丰富的营养素主副食都应多样化仅吃一两样食物哪能满足身体的需要？

这也不利于乳腺分泌乳汁因此产妇千万不要自己堵了自己的嘴　5）菜越淡越好　有些土政策这样规定：不让产妇吃盐--在产妇产后的前几天饭菜内一点盐也不放事实上这样做只会适得其反略吃些盐对产妇是有益处的由于产后出汗较多乳腺分泌旺盛产妇体内容易缺水和盐因此应适量补充盐分　6）不能刷牙　产妇比一般人更应注意口腔卫生由于产妇进餐的次数多食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多而口腔感染还是产褥感染的来源之一因此许多产妇在月子里不刷牙是不对的产妇应该每天早、晚各刷一次牙如能在每次进餐后都刷牙、漱口对降更为有利　7）汤比肉有营养　产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤以利于泌乳但同时也要吃些肉类肉比汤的营养要丰富得多那种汤比肉更有营养的说法是不科学的　8）鸡蛋吃得越多越好　鸡蛋的营养丰富也容易消化适合产妇食用但并不是吃得越多就越好有些产妇一天吃一、二十个不但吸收不了还会影响对其他食物的摄取因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足矣了　9）产后24小时开奶　一些地区的产妇以为：在产后24小时后才要给新生儿喂奶认为开奶早不好而事实正好相反开奶越早越好因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁又有利于子宫收缩使子宫早日恢复同时新生儿也能及早得到营养丰富的初乳可谓一举三得一般情况下产后30分钟即可哺乳　10）满月即可恢复性生活　由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活实际上这样做为时尚早因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤在4--6周内是不可能完全愈合恢复的专家们认为产妇10周后恢复性生活才是安全的爱心提示：对于剖腹产产妇而言剖腹产术后和自然分娩一样应在产后三个月后再开始性生活最好是来过一次月经以后如果您哺乳、子宫复旧良好同房一般没有问题但也要注意采溶孕措施一般较好的避孕方法可用男用避孕套另外有的女性产后性生活可能出现性欲低下或性生活不满意要注意寻找原因对症调治以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意及时点击采纳为答案