问题分析:你好,这个在临床上应该是有一定的疗效的,但是对于失眠的治疗,还是要积极查找导致失眠的原因,是否与生活的压力事件,或者患者的性格易于焦虑有关系.意见建议:建议放松心情,不要有太多的压力,万事顺其自然,不要太计较,同时注意创造一个温馨的睡眠环境。