你的情况根据叙述需要结合临床局部按摩理疗并继续对症治疗即可,如果不能手术只能考虑保守治疗,没有更好的办法。应该可以恢复正常关节功能。
指导意见建议做个膝关节CT进一步检查确诊并制定明确的治疗方案即可,同时对症口服活血舒筋止痛等药物即可,祝你早日恢复健康。