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纯牛奶减肥法月瘦40斤
我最近在减肥,每天都去跑步,跑步,跑步,感觉跑了好久了也没有效果,前天听说有人喝纯牛奶减肥法月瘦40斤,我就想每天三餐只喝纯牛奶来减肥,可以吗?
提问时间:2020-03-17 00:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
纯牛奶减肥法月瘦40斤的说法是不科学的,因为纯牛奶含的脂肪也多,即使是脱脂或者低脂的纯牛奶也不建议拿来当主食,这样会导致身体的营养不平衡,减肥也不会见效的。
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