建议首先要放松心态,测量血压,看有没有血压升高。如果血压正常,平时也没有高血压,冠心病,贫血的病史,这个年龄正处于更年期综合症,体内激素分泌紊乱,可以出现莫名的头晕,心慌,躁动不安,首先学会自我调节心情,多吃一些黄豆豆制品含有大豆异黄酮的食物以补充雌激素。
如果有高血压,冠心病的病史,建议到医院查心电图,明确诊断后,针对病因治疗。