精液不液化怎么运动

精子不液化可以口服中药进行调理，三个月左右就大部分来说都能够调理好。精子质量成活率低。可以口服药物进行调理。这期间应该戒掉不良的生活习惯。戒酒，戒烟。避免熬夜劳累等现象。

精索静脉曲张饮食注意，减少食盐摄入量，高盐的食物对于疾病的康复都是不利的，要以清淡易消化的饮食为主，禁止饮酒，精索静脉曲张病人禁止饮酒的原因是酒精的中间产物乙醇对精索静脉造成伤害，会有睾丸局部肿胀等坏处。精索静脉曲张的人群要禁忌饮酒，以免导致疾加重。

及时发现及时治疗，前列腺增生的危害性在于引起下尿路梗阻后所产生的病理生理改变。其病理个体差异性很大，而且也不都呈进行性发展。一部分病变至一定程度即不再发展，所以即便出现轻度梗阻症状也并非均需手术。

龟头炎所致，多因内裤摩擦、创伤或肥皂、清洁剂局部刺激引起。表现水肿、红，继发感染等有脓性分泌物，易形成溃疡。到正规的专科医院做系带整形手术，以免伤口长期不愈和形成瘢痕将会影响阴茎的正常勃起，影响性生活质量。可以外用清洗药物，配合口服药物治疗、注意卫生和复查即可。

龟头红肿可由于包皮龟头炎感染或外伤所导致。龟头红肿最常见的原因是感染了包皮龟头炎。包皮龟头炎导致的龟头红肿多由于不注意清洁卫生，有不洁性交史，患有包皮过长或包茎。另外过度性生活也会由于，损伤造成龟头红肿。出现龟头红肿，不要掉以轻心，应该及早到当地正规公立医院生殖医学科或男性科，明确病因，有针对性的治疗，防止病情加重，影响身体健康。

睾丸肿大的情况多见于睾丸附睾炎，多为细菌侵及睾丸所致，感染途径以逆行感染为主。应卧床休息，同时托起阴囊，以减轻症状，避免性生活和体力劳累，早期可冷敷，防止肿胀，晚期可热敷，加速炎症消散等。

睾丸损伤饮食调理的话：绝大部分水果都含有丰富的维生素对于神经的修复有只要作用，不过注意的是多吃含有卵磷脂的食物，如蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇等。这些对于恢复是很有帮助的。

睾丸损伤严重了，血运出现问题是会坏死的，也有萎缩的可能性，影响生精功能，导致生育能力下降。睾丸处发生疼痛，坠胀，走路会加重。神经衰弱：如头痛、乏力、失眠、多梦等。引发性功能障碍：性欲低、无性快感、性交较痛、阳痿早泄比较严重等。

睾丸损伤多喝水，多吃水果、蔬莱，应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物，避免剧烈运动，要到正规医院进行检查和治疗。

附睾炎应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，很多水果都含有丰富的维生素c，例如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子的，同时含维生素c的蔬菜有苦瓜、西红柿、荠菜等，这些食物都是适合附睾炎。不同的食物，性能上有差异，尽管都有其可食性和营养功能。