腰间盘膨出导致腰疼，腿疼

膨出的话，可以利用微创治疗：以射频热凝靶点术、PLDD经皮减压技术为主，以激光针刀技术、臭氧髓核消融术为辅（缓解疼痛症状），不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，不要总是弯着腰，容易给腰部太大的压力。平时要注意适当的活动腰部，减轻对腰部的压力。