你目前的症状考虑是肠道功能弱导致肠产气量增多的现象。就你单纯的这种症状,治疗上建议首先是注意增加锻炼,提高胃肠蠕动及排空功能,饮食上建议不要吃的过饱,少吃不易消化食物,注意规律饮食与清洁饮食,忌下酒及生冷辛辣刺激性食物,必要时可以考虑口服药物如胃肠动力药(如西沙必利)与助消化药物如复方阿嗪泌特(其不仅含有大量的消化酶,增强胃肠消化功能,并且其含有二甲基硅油可消除肠道产气)。