病情分析: 根据您的描述,出现的这种症状是由于缺钙导致的.建议可以服用一些钙剂,最好是游离钙剂,比较好吸收,还有饮食上可以吃一些富含钙的食物,比如:牛奶、虾皮、瘦肉等。
意见建议:您好,指甲凹凸不平一般表面两种可能,一是胃肠功能不好,营养吸收差,精力不旺;二是体内有寄生虫。除了驱虫外,主要是调理好肠胃,加强体育锻炼,增强胃肠蠕动,合理饮食结构,增加营养摄入。