锌和维生素B6关系着性欲的两大元素.平常食物中可以多吃些含锌的瘦肉,鱼肉,鸡蛋等,,还可以多吃些韭菜,核桃,菠菜等.另外,贫血,心理障碍,性欲过度,年龄,性格,性,爱观,性,爱气氛等也影响到性欲的记低。