您好,根据您提出的问题,做出如下回答,建议您可以多吃一些容易引起饱腹感的食物,同时,进行运动,健身,多吃水果和蔬菜!少食用一些,容易刺激食欲的食物! 以上是对“8岁多开始发胖,胃口也变大了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!