问题分析:根据你的描述,这个异体的就是不适应,一方面是身体有个适应的过程,再就是需要逐渐的进行锻炼。意见建议:建议你不要紧张,因为年龄大了,需要定期的进行复查,再就是需要逐渐的进行锻炼,让身体逐渐的进行适应,不要一下子太着急的进行锻炼。