宫寒喝红糖水是可以起到一定效果的,具有活血化瘀的作用,但是不可以长期的饮用,以免体内的糖分过多,导致肥胖的现象出现,可以用中药进行调理,平时注意保暖,避免着凉。
禁辛辣刺激及生冷食物。注意精神放松,保持心情舒畅,不要受凉,不要吃冷饮,保持阴部的清洁卫生。