如果正常吃一些水果,它不会影响身体脂肪。如果吃了太多含有大量热糖的水果,它肯定会受到影响。就饮食而言,通常在家做。
外面使用的食物也不安全且油腻。尽量少吃这些食物。多吃清淡的食物,多锻炼,这也有助于减肥。