您好,根据您的症状除了考虑肌腱韧带的扭伤,也要排除裂缝骨折和小的撕脱性骨折!指导意见建议您还是去医院骨科看看,做个扭伤部位的X片检查,排除骨折,治疗上可以用点活血化瘀、消肿止痛的中成药外敷,前24小时要冰敷,可以减轻水肿!