医生回答
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你好 适度的性生活对人的身心均有好处。可能部分人，不分具体情况而相信“纵欲伤身”的说法，即使有性欲，也不敢过性生活。
实际上“纵欲”对每个人来说标准不尽一样。如果有自然的性欲要求，不是勉强或应付的性交，而且性交过程并无不舒适，性交后也不影响睡眠及第二天的精神状态，这就属于正常范围，不算“纵欲。
不要轻信一些不科学的说法，根据自己的感受来掌握好性生活的适度。性生活的频率究竟多少才算合适？多了是否会损害健康？
少一些是否能增寿？有没有一个“度”的问题？一位年届３５岁的妇女来信说，她的当汽车司机的丈夫日间开车已经很劳累，但对性的要求却比较强，常常是一晚一次，有时甚至还要两次以上，她真担心这样下去他会伤身体，所以也就时时劝他要节制性事，却遭到丈夫的强烈不满，为此夫妻时有吵架。
对此她心甚不安，不知如何是好。又有一位４３岁的女工来信说，她的丈夫是一位工程技术人员，整天埋头工作，好像性欲不太强，一个月过不上３～４次的性生活，过完之后气喘吁吁，好像很累的样子。
但她自己年过４０之后，性欲反而比以前强烈，晚上早早洗完澡上床之后口中哼着轻快的歌曲，等待丈夫上床，但左等不来，右等不来，不觉自个儿在床上睡着了，半夜醒来丈夫书房的台灯还亮着，丈夫还在那里伏案画图呢！有时她性欲得不到满足，觉得十分烦躁，摔东西，故意弄得桌椅很响，骂她丈夫是一个木头人！有些中青年男士来信说，结婚几年之后，时不时出现了阳痿、早泄等现象，好像自己的性功能有了问题，为此感到十分烦恼和后悔，是否因为前几年纵欲过度伤了身体，影响了性功能？
人们在性生活中最感兴趣的问题，大概就是性生活频率的问题了。结婚之后，人们不禁会提出，性交次数究竟多少才算合适呢？
对于这个问题是一言难尽的。一般来说，２０～３０岁的夫妻，一星期３～５次；３１～４０岁的夫妻，一星期３～４次；４１～５０岁的夫妻，一星期２～３次；
５１～５５岁的夫妻，一星期１～２次；５６岁至６０岁的夫妻，一星期平均１次。一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。
对于这些情况，读者大都是知道的。每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。男女之间在生理上的差别，即使同性，也存在个体的差异。
人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异，因而在不同夫妻性交的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾并工作等等因素的影响，即使同一对夫妻，其性交次数也常常会发生变化。
