近视2000度想要恢复的话,只有通过手术了,自行恢复是不可能的了。做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。
在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。