健康指导:您好,孕妇可以吃莲藕的。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;
熟藕,其性也由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。莲藕既富营养,又易于消化,有养血止血,调中开胃之功效。
对孕妇来说是一种很好的食物。很高兴您来咨询,希望我的回复可以帮助到您。