每天晚上喝一两白酒对身体是没有害的正常人喝白酒一天的酒量最多不能超3两白酒中的成分很复杂其主要成分为酒精和水一般来说乙醇含量越高酒度越烈对人体越不利饮适量的白酒可缓和忧虑和紧张心理;
有失眠症者睡前饮少量白酒有利于睡眠并能刺激胃液分泌与唾液分泌起到健胃作用此外适量饮用白酒还有散寒、舒筋、活血的作用由于白酒度数较高过量饮用白酒对身体的危害很大包括酒精中毒、损害肝脏、损害脑细胞、对生殖系统产生影响、危害胎儿降等