凭我多年的临床经验来看您的痤疮情况应该比较严重由于痤疮的种类很多发病因素也不尽相同所以为了避免不合理的治疗建议千万不要自行用药或者听信一些包治的广告以免延误病情导致病情加重建议还是要来医院接受科学的检查得出病因后才能给出合理的治疗方案啊这也是我们队患者负责平时也要注意一下日常习惯与护理预防给出如下的一些信息希望能帮到你吧:生活要保持规律不要熬夜早睡早起调节好自己的情绪保持心情愉快避免长时间面对电脑避免在粉尘大的环境中逗留这样容易造成毛孔的堵塞平时注意皮肤的清洁工作清淡饮食少吃辛辣刺激食物、油炸食物及高糖类食物多吃青菜水果必要时可适当补充维生素类保健药品平时注意要戒烟戒酒彻底清洁皮肤用温水洗脸建议用硫磺香皂和深层洁肤乳洗涤也可使用一些控油类的洁面膏要用由内向外、由下向上打圈的方法认真洗脸晚间彻底清洗尤其重要洁肤后还应该注意皮肤的补水工作尽量保持室内的湿度不要呆在太过干燥的地方