老年斑和中年人脸上的斑怎么才能去掉

你现在的样子要完全恢复正常要差不多3个月左右呢。

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，更年期紊乱综合症一般是就女人而言的，你现在绝经期前后会出现代谢紊乱等多种症状，你最近总觉得烦躁，可能是精神压力太大造成的。建议通过多运动多和朋友家人倾诉来释放压力，不想和人交流的话可以一个人去外面散散心旅游，可以等心情平静的时候一个人想一想，然后再继续奋斗。希望我的建议对你有帮助。

你好，藏红花又叫西红花，其性寒，具有活血化瘀、解郁安神的功效。对于体质寒性的人群来讲，服用短期内影响不是很多，可以使用。但不要长期服用。可以喝藏红花泡水，有利于促进身体的血液循环，改善这种寒性体质，平时要尽量的多参加体育锻炼，可以促进身体的正常新陈代谢变化，可以选用此药，虽然性寒，但也代表了不上火，短期内服用一般问题不大，如长期服用可改为性温的红花试试看。

根据你描述的症状腰酸软，盗汗等，有肾阴虚的问题，四肢乏力，自汗很可能同时有气虚，排尿色黄，如果舌尖红的话，还要注意有没有心火。你这种情况最好找中医大夫号脉辨证，诊断清楚以后有针对性的用药，效果会更好一些（如果找中医大夫不方便，可以用生熟地黄，茯苓，山萸肉，五味子，牡丹皮等药物泡水试一下.不要吃辛辣刺激性食物。

根据你描述的情况，你因为气血虚弱引起容易上火等情况。根据你说的情况，建议你最好去医院看看老中医，需要吃一段时间的中药调理。不要在药店配药。

腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。5、防止过劳，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或活动中注意有劳有逸。6、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。7、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。8、节制房事“腰为肾之府，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。9、劳动，劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈5，迈步要稳，步子不要大。治疗上采用中成膏药和针灸的疗法。针灸：针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，十次为一疗程。

你好。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，祝您健康。

你好：考虑是扁平疣是由一种叫做乳多空病毒所引起的表皮良性赘生物,是很常见的皮肤病,好发于青少年面部,手背或前臂等处,可自愈也可复发,治疗可用2.5％5-氟脲嘧啶软膏涂疣面,疣数较多者可用抗病毒和免疫促进剂治疗.目前常用抗病毒药物，如盐酸吗啉呱,左旋咪唑酞丁胺涂剂、阿昔洛韦药片与软膏、维甲酸制剂内服与外涂等.中医用祛风清热,凉血活血,软坚散结法治疗.治疗方法与药物较多，请在医生指导下使用。

您好，根据你所描述的情况来讲，考虑为抗肿瘤治疗个长期过程的。建议需要定期复查，同时可以定期中医药抗癌巩固治疗，可在当诊医生的指导下用组方中药进行恢复的。

你好，一般是不可以再用的，以免对身体产生不良的影响的。平时注意休息及营养，加强锻练有利于增强身体抵抗力，不吃辛辣刺激性食物