问题分析:你好,中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果,特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈病的功能。
意见建议:但糖尿病、风湿病患者及脾胃虚弱者忌食。栗子难以消化,不宜多食,否则会引起胃脘饱胀。婴幼儿及脾胃虚弱者忌多食板栗。
此外,变质的栗子不能吃。