指导意见:你好,奶的质量与宝宝生长发育密切相关,如果宝宝吃的勤,饿的快,这说明你母乳质量不好;母乳喂养的妈妈要注意不要吃辛辣刺激的食物,多喝汤水,多吃有营养的高蛋白食物,充足的睡眠来提高母乳的质量,不要吃回奶的食物,如,麦芽,韭菜,都是回奶的,在饮食上要清淡,易消化的食物,不要吃冷饮,不要吃太凉的东西。
保持良好的心情。