这位朋友您好,根据您的描述额头长痘痘考虑可能是痤疮。建议晚上注意洁面,睡眠充足,别吃辛辣刺激胃的食物,多吃应季蔬果,保持大便通畅,平时要多做运动,增强肺循环。
可以用土豆贴在痘痘上,可以起到消炎镇痛的作用,祝健康快乐。