你好,根据你的描述考虑为风寒感冒。风寒感冒,通常是由于劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。
风寒感冒可服用中药、西药均可,也可采用食疗的方法。中药常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药如荆防败毒散,麻黄止咳丸等;
多喝水,多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,少活动。平时生活中应适当进行体育锻炼,增强体质,提高自身免疫力。祝您健康。