你好!根据你目前描述的情况来看,如果是单纯的韧带拉伤而没有断裂。那么要采取石膏或者支具固定3到4周,然后再采取康复性锻炼。
一般情况要三个月左右才能痊愈。如果韧带拉伤导致了关节处不稳,则需要考虑进行手术治疗。