少女痛经怎样治疗

你好引起痛经的原因内分泌失调或精神紧张感觉过敏.身体素质差降状况减退.子宫发育不良子宫颈口或子宫颈管狭窄子宫过度顷屈.子宫内膜整块脱落以致经血潴留刺激刺激子宫收缩.子宫内膜碎片和经血中前列腺素含量异常增高引起子宫肌和血管痉挛性收缩.※※长义堂说凡在经期前后或行经期间出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适以致影响工作和生活的称之为痛经.痛经是个不大不小的问题有人痛经只是有点隐隐的疼痛并不影响工作或生活这样的情况可以不必在意.有的人痛经发作起来特别的剧烈可以出现面色苍白、4肢厥冷、手足冰冷、出冷汗、全身无力甚至昏厥这样的情况就要到医院去看医生不必忍痛.所以对于痛经不可大惊小怪也不要毫不在乎只要痛经影响了你的工作和生活就应该引起注意.※※痛经的防治方法经期要注意寒冷刺激在月经期如果冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳都可感受寒冷之邪使子宫受收缩出现小腹冷痛.所以妇女在月经期要注意保暖以防治经痛之症.学会自我控制情绪敏感、恐惧、紧张的心理可刺激中枢神经系统使子宫过度地收缩因而痛经或使痛经症状加重.所以要保持心情舒畅注意控制和合理发泄自己的情绪以有利于痛经的防治.防止房老过度房劳过度或房事不注意卫生都是导致痛经的主要因素所以在经期要注意休息禁止房事.注意休息经期不可从事繁重的家务活也不宜做过重的体力活要注意休息※※长义堂说防治痛经不单单是妇女的事妇女的这点特殊生理现象需要家庭和社会来关心只有家庭和社会注意到了这一点并把妇女的这点事重视起来妇女才会真正的注意起自己的经期卫生来才能有效地防治痛经的发生.※※痛经的饮食调理合理营养补充维生素E类食物合理营养就是要求食物中应该含有机体所需的一切营养素不偏食.因为维生素E有维持生殖器官正常机能的作用所以痛经患者应多吃其含量多的食物如谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等.忌食生冷寒凉食物各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉等食品经期皆不宜吃.忌食酸涩食物酸涩食物不利于经血的排出和畅行痛经患者应忌食.酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等.忌食刺激性食物刺激性食物对有些人会导致盆腔充血、炎症或造成子宫过度收缩而使痛经加重.所以辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等痛经病人应该尽量少吃或不吃.辨证食疗应该根据痛经的不同中医证型选用相应的食疗食物.如寒凝气滞的要吃羊肉、狗肉、栗子、荔枝、红塘、生姜等；

气滞血瘀者要吃活血通气的药物如芹菜、荠菜、菠菜、香菜、空心菜、胡萝卜等；身体虚弱气血不足的人要多吃些补气、补血的食物如鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚等.※※长义堂说痛经的人一定要注意生活的调理在调理生活方面最为重要的就是饮食的调理.调理饮食既有一般的规律也要根据个人的具体情况来制订具体的方法.如果条件具备如果你想把痛经的饮食调理的很像会事那么你最好请一个专业医生为你开一个食疗处方这样就会有好的效果了。