健康指导:胃胀气与便秘我有直接的关系,因为便秘会导致体内的大部分气体无法正常排泄,所以会导致身体的胀气情况,而对于便秘的人来说,可以饮食中多吃些膳食纤维了食物,可以促进肠胃的蠕动,促进排便,也可以适当的按摩下肚,通过顺时针的方向按摩可以有一定的改善便秘的情况。