你好,抽脂对于身体是有一定伤害的,而且一定要根据自己的身体来进行选择,最好的减肥方法就是通过运动来进行调节,比如:跑步、瑜伽等都可以。
要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。