根据你的描述。月经不调。腹部左侧憋胀。月经的情况可以吃点调经的药。腹部憋胀的问题考虑是肠胀气,建议你可以局部热敷,可以缓解症状的。
在这种情况条件的药可以吃八珍益母丸或者是当归丸都可以的。还是饮食上注意多喝水,别吃辛辣刺激凉的食物。你要多锻炼身体,增强机体免疫能力。