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患者提问
腰部腰肌劳损不可以做哪些运动?
提问时间:2020-05-20 05:25
答
医生回答
何宗全
主任医师
三甲
铜陵市人民医院
肝胆外科
。腰肌劳损的主要肌肉是腰大肌,腰大肌的作用是弯腰时的承重。所以不要做弯腰和腰部活动幅度太大的动作,一般的舒展运动是可以的。
比如拣东西时不要弯腰,而采取上身直立下蹲的姿势。
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