打鼾很多情况下都是由于舌后坠或是鼻部疾病导致的,最好是及时去医院做个检查看看。,条件不允许的话,您可以自己先买点红草止鼾颗粒来服用,这是临床常用药物,效果还随便错的,另外,注意睡觉的时候尽量的采取右侧位,也是可以减轻症状的。