有什么缓解紧张的方法

中药酸枣仁胶囊、百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等来治疗指导意见1.淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

建议去医院做个血常规检查脸色苍白、头晕等症状多见于贫血除了头晕等症状外贫血还会造成乏力、手足麻木、精神萎靡、浮肿等等一系列的症状建议饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物如鸡蛋瘦肉牛肉鱼贝类豆制品香菇木耳等另外的话最好是在饭后加服体恒健牌铁之缘每天饭后服用每次3-4片每日三次生血补血服用两周后血红蛋白就会有所提升在此期间头晕乏力的症状会慢慢得到缓解坚持服用2-3个月贫血基本就可以得到改善希望我的回答能帮到你祝好

双侧面瘫的治疗大部分都是根据病情去治疗，像周围性面瘫都会选择保守治疗，就是非手术治疗，非手术治疗包括药物性的治疗，比如是因为病毒感染引起的，会用一些抗病毒的药物，会用一些营养神经的药物。

月经提前或推迟七天都属于正常的，所以你要紧张，心情舒畅一切都会好的。平时适当做一些运动，缓解你的压力和精神紧张。

你好，引起羊角风的原因有很多：如先天性疾病、产前期和围生期疾病、高热惊厥后伴癫痫发作、颅脑外伤、颅内感染、颅内肿瘤、脑血管病、中毒、营养代谢性疾病等。癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。其特征是突然和一过性症状，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。癫痫病治疗的越早越及时越好，对智力的影响就小，如果治疗不及时，就会使精神、行为、智力受到不同程度的影响。癫痫的治疗方法有很多，比如：中西药物，穴位敷贴，中医理疗，针灸、按摩等。建议尽早到正规的专科医院做进一步专科专项的检查，查明病灶区域，对症治疗，效果更好，目前治疗癫痫的方法有很多，疗效最好，治愈率最高的就是中西医结合治疗。癫痫患者在生活中应该注意：不参加易造成脑损伤的拳击运动。可以参加体育活动，但尽量避免跳水、单杠、双杠、吊环、竞技性的自行车运动、爬山、攀岩、滑翔、跳嫂和冲浪等活动。在癫痫发作两年内最好不要驾驶机动车。避免熬夜和过度饮酒，暴饮暴食。不要独自游泳，洗澡时尽量坐在矮凳上淋浴，不使用浴盆。尽量避免高空作业与机械、烟火、熔炉接触的工作。不做消防员、飞机驾驶员、汽车司机等工作。

您所述的经常性早晨下午头晕和伴有的心慌主要是由于脑部的供血不足所引起的和血压比较高也有一定的关系，对于你的这种情况一般来说是属于功能性问题建议您最好是去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治调理一下，平时多注意休息保持心情舒畅不要熬夜少吃辛辣刺激食物祝您早日康复。

您好，鉴于患者的情况，药物治疗方面建议在医生的指导下进行，不建议自行的用药，以免引起危险。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。

耳鸣与脑供血不足有关，而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化，与高血脂有直接的关系。所以这是一个综合性的治疗，主要是控制血脂，扩张脑血管，改善脑供血。另外注意咽鼓管炎有可能导致的，还要注意不要经常使用耳机啊。以上是对“头晕头重耳鸣口苦眼发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

口吃当然可以自己治疗的有许多人没有经过系统性的矫正不是照样能把把口吃矫正好这样的例子很多象日本的前首相田中雅典的狄莫西尼等都是通过自我矫正好的还有我国当代作家梁晓声也有口吃他在《95随想录》的自剖与自白中写到：童年的我曾是一个口吃得非常厉害的孩子往往-句话说不出来啊啊呀呀半天憋红了脸还是说不出来我常想我长大了可不能这样父母为我犯愁却不知怎么办才好我决定自已拯救我自已这是一个漫长的计划基本实现这一计划我用了三十余年的时间你看他用了三十年才把口吃矫正好他为什么用了这么长的时间？他肯定在其间走了许多弯路不过有一点我们要佩服他也就是意志能坚持三十年不简单但是你想一下人生有几个三十年呢？如果你能经过系统的矫正以前人成功矫正口吃为借鉴就可以少走弯路在最短的时间内能消除口吃的烦恼恢复降的语言

你好，可能是因为贫血或者低血压引起的.建议医院做血液常规和血压的检查。可以口服生脉饮口服液,复方阿胶浆口服液。平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体.多吃瓜果蔬菜,要保持心情舒畅。注意监测血压