病情分析: 您好!根据您的描述,一般考虑颈椎病。您的工作可能是伏案工作或者电脑前工作,平素没有体力劳动,又没有锻炼。
其实此种症状一般是颈椎病的早期症状,是开始,一般诊断是项背肌筋膜炎。意见建议:建议您看看骨科或者脊柱科门诊,必要时拍照颈椎锻炼拍照,看看有无颈椎失稳,如果有颈椎失稳,就一定要重视了。
要经常抬高望远,伸懒腰,增加活动方式,叫生命在于运动。健康必须第一。