这个是没有明确的,因为亚健康,实际上还是指的身体机能出现了问题,身体素质差的问题导致的了。但是没有明确的器质性疾病的问题的了。
所以主要还是健康的生活习惯,多运动,提高身体素质,加强营养,睡眠充足,这样才能有一个好的健康的身体的了。