你好请问怎样运动能疏肝健脾治好小腹胀气及便秘

你的病情考虑属于慢性肠炎的范畴，过食辛辣生冷食物也是发病原因注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，需要口服肠炎宁胶囊以上是对“怕冷，无稍凉就肚子疼，膝盖凉，脚凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰部疼痛不排除是患腰椎疾病，或妇科病造成的，您可以先进行腰部拍片的检查排除是否存在腰部疾病，如果没有患腰部疾病，应到妇科进行检查确定病因。

您好，依据您的问题主要是肝脾湿热、肺肾气阴两虚的治疗。指导意见从您的症状，主要考虑阳气虚为甚伴寒湿凝滞。应该温阳化湿，建议您用肾气丸合归脾丸，每种8粒，一天三次。

你好，果粒奶优含有少量的色素、香精、防腐剂，如果大量喝，这些成分可能通过乳汁排泄，影响到宝宝。指导意见所以偶尔喝，影响不大。如果长期大量喝，就会对宝宝的影响较大。所以最好不要喝。

你这样的腰疼应和软组织挫伤营养不足，肝肾不足营养失衡等引起的问题。可以适当的饮食的保养多喝汤按时睡眠，可以查一下腰椎有无异常的问题。可以适当的休息保证睡眠。调养心情，可以针灸按摩热敷等方法比较好的

阴缩也叫"阳缩"，是以突然起病，阴茎内缩，伴少腹拘急、疼痛剧烈为特征的一种男科病。黄柏、生栀子、生白芍、生地、香附各10克当归5克厚朴8克大黄6克（后下）甘草3克。水煎服，日1剂。

足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应

你好:你手脚及后背发凉易感冒，颈部淋巴结常年发炎请问我用什么药是吗,建议你吃点增加自身免疫的药,如太极女士口服液,有不明白的地方请上我诊室提问谢谢。

你好，根据你的描述考虑为上呼吸道感染引起的，建议您给孩子多喝水，可口服小儿氨酚黄那敏颗粒，对症治疗。

根据你提供的情况，天然的蜂蜜是不含有激素的，及时的自我调理。指导意见健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，服用天然的蜂蜜，是不含有激素的，祝你健康。