考虑微量元素缺乏缺锌引起的,考虑缺铁性贫血导致的。可以去医院内科进行血常规检查以及微量元素化验检查,综合分析,明确病因,在做治疗。
平时多喝水,在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,多吃清淡易消的东西,合理搭配均衡营养。
多吃水果蔬菜,可以补充一些营养物质。平时注意休息,注意保暖。应该戒烟戒酒。