妇女需要做以下事情来保护宫颈:性生活的卫生和性生活的频率控制。性伴侣不宜过多,避免交叉感染,绝对禁止月经期间性交,必须采取有效的避孕措施,降低人工流产的概率。
生活中的话要注意饮食要清淡,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。