病情分析: 你的症状是脾胃阳虚的表现.建议你服用中成药附子理中丸调理,可以温补脾胃.不要吃生冷的食物,饮食上注意多吃点狗肉、羊肉、猪肚、韭菜、肉桂等,平时多吃黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用,每天晚上使用生姜水泡脚,温通身体气血.注意保暖.意见建议:平时养成良好的生活习惯,不要经常熬夜。
同时艾灸腹部的穴位,温补脾胃。