孕期缺碘应该以食补为主,观察是否有甲状腺功能失调导致,如果缺碘比较严重的情况,可选择碘盐食疗即可的,也可以多吃一下海带等食物,避免影响到孩子正常发育即可,同时看一下体重的变化等,饮食方面调理后一般是可以恢复正常水平。
适当的做运动,能够有利于顺产,合理补充钙质以及维生素。