我丈夫今年3月份病故了，自从他

指导意见：是抑郁症。这种事是让人伤心，但死者已矣，生者还要继续活下去。生老病死，是自然法则，我们接受就是了。时间会慢慢疗伤。

要学会自己调节，多和别人聊聊，多找些有意义的事做。多到户外去活动活动。实在摆脱不了这种心态，那就是吃点抗抑郁药了。

马普替林，乐友等等。建议你到当地精神康复中心就诊咨询下。毕竟你的精神状态，想法最好和大夫能直接交流，这样才能更好的帮助你。