眼睛底下有青筋

不用多说,素有护眼之必需之称的维他命A,是预防眼干,视力衰退,夜盲症的良方,以胡萝卜及绿,黄的蔬菜及红枣含量最多.枸杞子的三种食疗配方指导意见

1.枸杞子+米煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象.

2.枸杞子+菊花用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松,明亮.

3.枸杞子+猪肝煲汤具有清热,消除眼涩,消除因熬夜出现的黑眼圈.决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛,红赤多泪,防止视力减弱。