腰疼，最近比较久坐，躺下时腰下垫个东西会

您好！目前看来您的腿部力量训练不够，直抬腿要抬起10秒以上，既要仰着也要趴着做，锻炼大腿四周的肌肉；一天两次屈曲膝关节到最大角度，然后冰敷20分钟。

淋巴结肿大大多由于炎症、病毒、肿瘤细胞而刺激肿胀，可以根据不同的病因进行不同的治疗。建议查个肿大淋巴结的彩超明确性质才可以诊断，进而进行治疗。希望我的回复对您有帮助，请予以评价，祝您身体健康！

这一般都应该完全愈合了，需要去医院复查x线，如果骨折确认后已经愈合了。就可以进行正常的运动，是可以跑步的，没有问题的。但是刚开始运动的时候，要注意循序渐进不能突然的长时间的跑步。

主要是卧床休息1个月到2个月、没隔1月要复查一下、伤的脚不可着地、不可长时间下垂、如久坐等、用正骨水每天涂擦、活血和健骨的药适当吃、作用不大、主要是外涂的药吸收的快、平时躺着会难受、也要坚持、脚垫高20到30度、每晚温水加白醋泡20分钟、一个月基本可以下地慢慢走、复查一下骨痂长多一点、就可以下地了如果轻微骨裂、石膏可以不用、不过踝关节不可过度活动。慢慢恢复、复查x线片、看结果决定是否走路

如果膝关节疼痛发生，可能属于膝关节退行性关节炎，或膝关节韧带和半月板损伤。你可以对膝关节进行ct检查，以便作出明确的诊断。如果退行性关节炎可以用中药熏蒸，注射透明质酸钠，也可以服用硫酸氨基葡萄糖。如果韧带和半月板损伤可以用针灸和物理疗法治疗。

你好！宝宝喉软骨发育不良，导致吞咽困难，白细胞偏高。喉软骨发育不良，是胎儿期母亲缺钙而引起的。随着宝宝的长大而逐渐好转。它主要影响呼吸，吞咽困难可以与口腔发育有关。白细胞偏高是否有肺部感染。一定要到医院去检查治疗。以上是对“喉软骨发育不良导致的吞咽困难怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨头错了位一般情况是没法自己长回去的，大多数是需要人工帮忙腰部的骨头错了位，如果除了有点痛之外没有其他不舒服就可以让他自己好，自己多休息就对了以上是对“提水腰闪了，骨头有点错位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

颈椎病比较明显在症状主要表现有以下几种：脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木，下肢僵硬凝滞等，加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。颈椎病是由于颈椎间盘纤维环破裂，导致髓核经破裂口脱出，压迫相邻神经根所致，多由外伤，长时间低头劳作，骨质增生，风湿，枕头不适等原因引起，去权威的医院治疗对病情有所控制。

你好！博思清是一种新型精神药，是一种多巴胺平衡稳定剂，没有肥胖、无泌乳、无锥体外系症状及无内分泌失调症状。是一种比较理想抗精神药物。说明反复腰部僵硬与此药无关，考虑是平时没有检查锻炼有关。建议坚持每天锻炼，进行心理社会康复治疗，祝健康！

考虑为髋骨的周围性神经疼痛，局部骨骼神经受到外在性刺激，容易引发局部皮下血管，神经性炎症，就会引发疼痛。