病情分析: 你这是失眠,是指不能获得正常睡眠的一种疾病,根据你的描述,你有可能是心脾两虚引起,临床表现为多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食减少等症。
意见建议:建议就诊中医科辨证,如果是心脾两虚引起,治宜补养心脾,以生气血,方用归脾汤治疗。平时应注意调节情志,排除杂念,保持心情舒畅;
应积极参加体育锻炼,提高免疫力,均有助于疾病的恢复。