巴豆减肥这个方法是不健康的,不采用巴豆减肥。因为巴豆是泻药,吃了巴豆以后会出现腹泻,如果严重的腹泻就可能会出现脱水,电解质紊乱。
如果要是想健康的减重,还是从饮食结构上进行调整,适当增加体育锻炼以减轻体重。