运动过度,身体大量排汗的同时会将体内的盐分等一起排出去,未能及时补充的话,可能导致身体疲惫、四肢无力、头晕眼花、恶心呕吐等症状。
你这种情况有可能是因为缺盐原因导致的,需要补充3#xFF05;氯化钠来缓解症状。另外需注意运动适量。