您好,根据描述来看,经常一侧鼻腔出血发生,初步考虑与鼻中隔偏曲有关引起的出血。指导建议:最好到医院检查排除鼻中隔偏曲,血液系统疾病有关引起的出血,明确诊断然后采取针对性治疗促进恢复,另外平时生活中不要乱挖鼻腔,避免进食辛辣刺激性食物,多饮水,多食用富含维生素的蔬菜水果。