你好!孕妇是可以的吃的,因为苋菜中不含草酸,钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。孕妈妈食用苋菜能增加血红蛋白还含量并提高携氧能力,促进造血功能,促进胎宝宝的生长发育。
但是,孕妇不宜多吃苋菜。尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。